Resilienz & Natur
GRUPPEN- UND EINZELTRAINING
Dein Weg zur inneren Stärke
Resilienz & Natur
GRUPPEN- UND EINZELTRAINING
Dein Weg zur inneren Stärke
VORTEILE VON RESILIENZ & Natur?
Stressbewältigung
Ein Resilienztraining bzw. -coaching in der Natur kann helfen, Stress besser zu bewältigen und mit belastenden Situationen besser umzugehen. Verlasse die Stressspirale, erlebe hautnah die Schönheit der Natur, genieße die frische Luft und verbinde dich mit der Natur.
Gesundheitliche Vorteile
Ein Resilienztraining bzw. -coaching in der Natur kann sich positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken und das allgemeine Wohlbefinden auf Körper und Geist steigern. Außerdem werden durch die Bewegung an der frischen Luft die körperliche Fitness und Ausdauer verbessert.
emotionale Stabilität
Durch das Training bzw. Coaching können emotionale Stabilität und Selbstregulation verbessert werden. Es ist eine wundervolle Möglichkeit, um dem Alltagsstress zu entfliehen und wieder zu sich selbst zu finden.
Abenteuer und Herausforderung
Stärke deine Resilienz, indem du die Herausforderungen in der Natur annimmst und aus deiner Komfortzone ausbrichst. Gehe einen neuen Weg voller Selbstvertrauen und dem Gefühl der Selbstwirksamkeit. Folge deinem inneren Kompass und lass dich auf eine neues Abenteuer ein.
Inspiration & Kreativität
Natur, Bewegung & Selbstreflexion fördert Inspiration und Kreativität. Finde in der Natur und während des Trainings bzw. Coachings neue Perspektiven, Ideen und Lösungen für deine Herausforderungen.
Beziehungen
Es kann helfen zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und Konflikte konstruktiv zu lösen. Des Weiteren hilft es dir dich selbst besser kennenzulernen und dich so anzunehmen wie du bist.
Neuer Input
Erhalte neue wertvolle Einblicke, Tipps und Anleitungen, um deine Erfahrungen zu verbessern, um dein eigenes Potenzial zu erkenne und persönlich weiter zu wachsen, für mehr Zufriedenheit, Glück und inneren Frieden.
ANGEBOTE RESILIENZ & Natur
Natur-Resilienz-Training
Bewegte Auszeit zu deiner inneren Stärke
- Mithilfe der Natur und den acht Säulen der Resilienz lernst du dich selbst besser kennen und stärkst deine innere Stabilität
- Erhöhe dein Selbstvertrauen und fördere dein Gefühl von Selbstwirksamkeit
- Nutze den Aufenthalt in der Natur zur Stärkung deiner körperlichen Gesundheit und verbessere dein Wohlbefinden
- Lerne mit Stress und Belastungen besser umzugehen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen
- Erlebe die heilende Kraft der Natur, tanke neue Energie und nimm deine Gesundheit auf der Ebene von Körper, Geist und Seele selbst in die Hand
Vereinbare noch heute dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch.
Die Dauer, der Umfang und die Kosten werden individuell besprochen.
Yoga-Resilienz-Training
Innere Stärke für dich und dein Leben
- Fördert die körperliche Flexibilität und Stärke
- Trägt zum geistigen Wohlbefinden und zur innere Ruhe bei
- Entwicklung und Stärkung der geistig-seelischen Belastbarkeit
- Förderung der Eigenverantwortung für dich und dein Leben
- Lerne dich selbst besser kennen und verstehen
- Stehe stark im Leben, erkenne deine Bedürfnisse, lebe deine Gefühle und gehe liebevoll mit dir und deinem Körper um
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Die Dauer, der Umfang und die Kosten werden individuell besprochen.
KENNENLERNGESPRÄCH
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Nadine Fiedler
Schulstr. 1/1
68809 Neulußheim
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Mobil: 0173-9564725
E-Mail: nadine@yoga-nadi.de
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