Meine Yoga Formate & Workshop-Reihen

Finde zurück in deine Balance und deiner Weiblichkeit

HATHA YOGA

Im Rhythmus. Verbunden. Lebendig.

Erinnere dich an deine urweibliche Kraft. Dieser Hatha Yoga Kurs ist ein heilsamer Raum für Frauen, die sich nach Tiefe und Verbundenheit sehnen. Finde zurück zu deinem Rhythmus durch kraftvolle & sanfte Asanas, bewussten Atem und intuitive Impulse. Eine Rückkehr zu dir und deiner Essenz – jenseits von Leistung, sanft, frei und kraftvoll.

Immer Mo, Di und Do

Ort: Neulußheim (Mo), Hockenheim (Di), Leimen (Do)

HORMON YOGA

Balance für Körper, Geist und Weiblichkeit

Hormon-Yoga nach Dinah Rodriquez unterstützt dein hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise und bringt deine Lebensenergie wieder in Fluss. Es aktiviert sanft dein Drüsensystem durch fließende Bewegungen, Atem und Energielenkung. Sie unterstützt dich gezielt bei Wechseljahresbeschwerden, PMS, Zyklusstörungen oder unerfülltem Kinderwunsch.

Ab 16.01.26 immer Freitag von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Ort: Neulußheim – online via Zoom

Workshop-Reihe

ZYKLISCH. WEIBLICH. IM GLEICHGEWICHT

In dieser Workshop-Reihe erfährst du, deine weibliche Natur, deinen Zyklus und deine hormonellen Rhythmen bewusst zu verstehen und zu leben.

Workshops in dieser Reihe

• Im Rhythmus der Weiblichkeit – Dein Zyklus als innerer Kompass
• Hormone in Balance – Vom Stress zur inneren Ruhe
• Wandel & Neubeginn – Weibliche Kraft in der Lebensmitte

Workshop-Reihe

STARK & GELASSEN – Achtsam durch den Alltag

Finde zurück zu deiner inneren Ruhe, Stärke deine mentale Widerstandskraft und lerne, Selbstfürsorge ganz bewusst in deinen Alltag zu integrieren.

Workshops in dieser Reihe

• Achtsamkeit & Selbstfürsorge
• Mentale & innere Stärke